allstroi

Takjil merupakan hidangan ringan yang biasanya disantap saat berbuka puasa. Namun, banyak takjil yang dijual di pasaran mengandung kadar gula yang tinggi dan tidak sehat jika dikonsumsi secara berlebihan. Oleh karena itu, Chef Martin Praja memberikan resep takjil sehat rendah gula yang cocok untuk buka puasa.

Salah satu takjil sehat rendah gula yang disarankan oleh Chef Martin Praja adalah es buah segar. Es buah segar ini terbuat dari berbagai macam buah-buahan segar yang kaya akan serat dan nutrisi. Buah-buahan seperti melon, anggur, jeruk, dan nanas bisa diolah menjadi es buah yang segar dan lezat. Tambahkan sedikit madu atau gula kelapa sebagai pemanis alami agar takjil ini tetap enak namun tetap rendah gula.

Selain itu, Chef Martin Praja juga merekomendasikan es kacang hijau sebagai takjil sehat rendah gula. Kacang hijau merupakan sumber protein nabati yang baik dan rendah gula. Kacang hijau direbus hingga empuk, lalu disajikan dengan santan dan gula kelapa sebagai pemanis alami. Takjil ini tidak hanya lezat namun juga menyehatkan karena kandungan gula yang rendah.

Takjil sehat rendah gula dari Chef Martin Praja ini cocok untuk Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mengontrol asupan gula saat berbuka puasa. Dengan resep takjil yang sederhana dan mudah ini, Anda bisa menikmati hidangan ringan yang sehat dan tetap enak. Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa!