allstroi

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh World Resources Institute (WRI), konsumsi ikan sarden dan teri dapat membantu mencegah 750 ribu kematian pada tahun 2050. Studi tersebut menyoroti pentingnya konsumsi ikan kecil seperti sarden dan teri dalam menjaga kesehatan manusia dan juga keberlanjutan lingkungan.

Ikan sarden dan teri merupakan sumber protein yang sangat baik dan juga kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk kesehatan jantung dan otak. Selain itu, ikan kecil seperti sarden dan teri juga memiliki tingkat reproduksi yang tinggi sehingga tidak terlalu rentan terhadap overfishing.

Dengan meningkatnya konsumsi ikan sarden dan teri, diharapkan dapat mengurangi tekanan terhadap spesies ikan yang lebih besar dan terancam punah. Hal ini juga akan membantu menjaga keseimbangan ekosistem laut dan mencegah kerusakan lingkungan yang disebabkan oleh overfishing.

Selain itu, konsumsi ikan sarden dan teri juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Dengan memasukkan ikan kecil dalam pola makan sehari-hari, kita dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit yang mematikan.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mulai memperhatikan konsumsi ikan sarden dan teri dalam pola makan sehari-hari. Selain memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh, hal ini juga dapat membantu menjaga keberlanjutan lingkungan dan mencegah kematian yang disebabkan oleh penyakit kronis pada tahun 2050. Semoga dengan kesadaran kita dalam memilih konsumsi ikan kecil, kita dapat menciptakan dunia yang lebih sehat dan lestari untuk generasi mendatang.