allstroi

INASH (Ikatan Nasional Anti Hipertensi) merupakan organisasi yang didirikan untuk memberikan informasi dan edukasi mengenai hipertensi kepada masyarakat Indonesia. Salah satu populasi yang rentan terhadap hipertensi adalah jamaah haji. Sebagai jamaah haji, mereka harus menjaga kesehatan agar dapat melaksanakan ibadah dengan lancar.

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, merupakan kondisi di mana tekanan darah dalam arteri meningkat di atas batas normal. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan jika tidak diatasi dengan tepat. Oleh karena itu, jamaah haji dengan hipertensi harus rajin mengonsumsi air dan obat untuk menjaga tekanan darah dalam batas normal.

Air merupakan zat yang penting bagi tubuh manusia, termasuk bagi jamaah haji dengan hipertensi. Mengonsumsi air yang cukup dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, serta mencegah dehidrasi yang dapat memicu kenaikan tekanan darah. Jamaah haji dengan hipertensi disarankan untuk minum air setidaknya 8 gelas sehari, terutama saat berada di tanah suci yang memiliki cuaca panas.

Selain air, jamaah haji dengan hipertensi juga perlu rajin mengonsumsi obat sesuai dengan anjuran dokter. Obat hipertensi membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah komplikasi yang lebih serius. Jamaah haji harus memastikan membawa obat hipertensi yang cukup untuk selama perjalanan haji, serta tidak lupa mengonsumsinya sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan.

INASH mengingatkan jamaah haji dengan hipertensi untuk tidak mengabaikan kesehatan mereka selama melaksanakan ibadah haji. Dengan menjaga kesehatan dan mengikuti anjuran dari dokter, jamaah haji dengan hipertensi dapat melaksanakan ibadah dengan lancar dan aman. Semoga informasi ini bermanfaat bagi jamaah haji yang memiliki hipertensi.