allstroi

Kolesterol tinggi atau disebut juga dengan hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana terjadi penumpukan kolesterol berlebih dalam darah. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke. Namun, apakah kolesterol tinggi juga dapat menimbulkan rasa lelah?

Menurut para ahli kesehatan, kolesterol tinggi dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk tingkat energi dan kelelahan seseorang. Penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan kadar kolesterol dalam darah dapat merusak fungsi sel-sel yang membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Akibatnya, tubuh menjadi kurang efisien dalam memproduksi energi, yang dapat menyebabkan rasa lelah dan lesu.

Selain itu, kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan gangguan aliran darah, yang dapat menghambat suplai oksigen dan nutrisi ke otot dan organ tubuh. Hal ini juga dapat menyebabkan penurunan tingkat energi dan kelelahan.

Untuk itu, penting bagi kita untuk menjaga kadar kolesterol dalam batas normal dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan rendah lemak dan tinggi serat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan merokok. Selain itu, melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala juga penting untuk memantau kadar kolesterol dalam darah.

Dengan menjaga kadar kolesterol dalam batas normal, kita dapat mencegah berbagai masalah kesehatan, termasuk rasa lelah dan kelesuan. Jadi, jangan anggap remeh masalah kolesterol tinggi, segera atasi dengan gaya hidup sehat dan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga artikel ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan!