allstroi

Telur adalah salah satu bahan makanan yang sering digunakan dalam Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) karena kandungan proteinnya yang tinggi dan serbaguna. Ahli gizi pun menyatakan bahwa telur memiliki banyak manfaat sebagai sumber protein yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Protein sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama pada masa pertumbuhan bayi. Telur mengandung protein yang lengkap, artinya mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, protein dalam telur juga mudah dicerna dan diserap oleh tubuh, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh bayi yang sedang dalam tahap MPASI.

Selain itu, telur juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti vitamin A, D, B12, dan mineral seperti zat besi, seng, dan selenium. Semua nutrisi tersebut sangat dibutuhkan oleh bayi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak, tulang, dan sistem imun.

Ada berbagai cara untuk mengolah telur agar sesuai untuk bayi yang sedang dalam tahap MPASI. Telur rebus, telur dadar, atau telur kukus adalah pilihan yang baik untuk diberikan kepada bayi. Namun, perlu diingat bahwa telur sebaiknya diberikan dalam jumlah yang tepat sesuai dengan anjuran ahli gizi dan disesuaikan dengan usia bayi.

Jadi, tidak ada alasan untuk tidak memberikan telur kepada bayi sebagai sumber protein serbaguna dalam MPASI. Dengan memberikan telur, kita dapat memastikan bahwa bayi mendapatkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter anak sebelum memberikan telur kepada bayi, untuk memastikan bahwa tidak ada alergi atau masalah kesehatan lain yang perlu diperhatikan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi para orangtua yang sedang mempersiapkan MPASI untuk bayi mereka.