allstroi

Psikolog berikan kiat membatasi diri dalam mengikuti tren hiburan

Dalam era digital seperti sekarang ini, kita seringkali tergoda untuk terus mengikuti tren hiburan yang sedang populer. Mulai dari film, musik, game, hingga media sosial, semua bisa menjadi sumber hiburan yang mengasyikkan. Namun, terlalu obsesif dalam mengikuti tren hiburan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental dan emosional kita.

Menurut psikolog, penting bagi kita untuk bisa membatasi diri dalam mengikuti tren hiburan. Hal ini dilakukan agar kita tidak terlalu tergantung pada hiburan tersebut dan bisa menjaga keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa kiat yang diberikan oleh psikolog untuk membantu kita membatasi diri dalam mengikuti tren hiburan:

1. Tentukan batas waktu
Satu hal yang bisa kita lakukan adalah menentukan batas waktu untuk mengikuti tren hiburan. Misalnya, kita bisa menetapkan waktu khusus di hari tertentu untuk menonton film atau bermain game, dan membatasi aktivitas tersebut hanya pada waktu tersebut. Dengan demikian, kita tidak akan terlalu tergoda untuk terus menghabiskan waktu dengan mengikuti tren hiburan.

2. Jangan terlalu obsesif
Kita juga perlu ingat untuk tidak terlalu obsesif dalam mengikuti tren hiburan. Jika kita merasa bahwa hiburan tersebut mulai mengganggu keseharian kita, seperti mengganggu pekerjaan atau hubungan sosial, maka sudah saatnya untuk mengurangi intensitas mengikuti tren hiburan tersebut.

3. Tetapkan prioritas
Seringkali kita merasa tertarik untuk mengikuti semua tren hiburan yang sedang populer. Namun, penting untuk kita tetapkan prioritas dalam mengikuti hiburan tersebut. Pilihlah tren hiburan yang benar-benar sesuai dengan minat dan kebutuhan kita, dan tidak terlalu tergantung pada tren yang sedang populer.

Dengan membatasi diri dalam mengikuti tren hiburan, kita bisa menjaga kesehatan mental dan emosional kita. Kita bisa lebih fokus pada hal-hal yang benar-benar penting dalam kehidupan kita, dan tidak terlalu terpengaruh oleh tren hiburan yang hanya sementara. Jadi, mari kita bijak dalam mengikuti tren hiburan dan tetap menjaga keseimbangan dalam kehidupan kita.