Kiat menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan
Musim liburan adalah saat yang dinantikan oleh banyak orang untuk berkumpul bersama keluarga dan melakukan perjalanan jauh. Namun, bagi para orangtua yang memiliki bayi atau balita, liburan juga dapat menjadi tantangan dalam menjaga kualitas makanan pendamping ASI (MPASI) anak.
Selama perjalanan jauh, seringkali sulit untuk menemukan makanan sehat dan bergizi untuk anak. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk tetap memperhatikan kualitas MPASI anak selama berlibur. Berikut adalah beberapa kiat untuk menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan:
1. Persiapkan MPASI yang sehat sebelum berangkat. Sebelum berangkat, pastikan Anda telah menyiapkan MPASI sehat untuk anak, seperti buah-buahan, sayuran, dan sereal. Bawa juga botol minum dan termos untuk menyimpan air minum dan susu anak.
2. Cari tempat makan yang bersih dan aman. Saat berhenti untuk makan selama perjalanan, pastikan tempat makan yang Anda pilih bersih dan aman. Hindari makanan cepat saji yang kurang sehat dan cenderung mengandung bahan pengawet dan pemanis buatan.
3. Bawa bekal MPASI dari rumah. Jika memungkinkan, bawa bekal MPASI dari rumah untuk menghindari makanan yang tidak sehat dan tidak sesuai dengan selera anak. Anda juga dapat membawa bekal makanan yang tahan lama, seperti bubur instan atau sereal.
4. Pilih makanan yang mudah dicerna oleh anak. Ketika memilih makanan untuk anak, pastikan Anda memilih makanan yang mudah dicerna oleh tubuh anak. Hindari makanan yang terlalu pedas atau berlemak tinggi, karena dapat membuat perut anak tidak nyaman.
5. Tetap jaga kebersihan saat memberi makan anak. Selama perjalanan, pastikan Anda tetap menjaga kebersihan saat memberi makan anak. Cuci tangan sebelum dan setelah memberi makan anak, dan hindari menyentuh makanan dengan tangan yang kotor.
Dengan menjaga kualitas MPASI anak selama berlibur, Anda dapat memastikan bahwa anak mendapatkan makanan yang sehat dan bergizi selama perjalanan. Dengan memperhatikan kiat di atas, Anda dapat memberikan perjalanan liburan yang menyenangkan dan sehat bagi seluruh keluarga. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat berlibur!